En Plaza Fitness Calpe encontrara una gran variedad de diferentes servicios como:
Personal training, actividades dirigidas, nutrición, piscina exterior e interior climatizada, sauna, Cafeteria – Restaurante, Belleza y masajes.
Personal Training

Disfruta de la actividad física y saca el máximo provecho a tú tiempo en el Club.
Un Personal Trainer cualificado y con experiencia enfocado solo para ti para que aprendas, disfrutes y mejores tu calidad de vida.

PT Duo es el programa que une el entrenamiento de dos personas junto con el Personal Trainer de una forma divertida.

Puedes formar tu propio grupo o te lo podemos buscar nosotros.
En estos grupos cerrado el entrenador conoce a sus integrantes y puede hacer una planificación y seguimiento de calidad
Actividades Dirigidas

Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.

Indicada para reducir el porcentaje de grasa corporal, mejorar el sistema cardiovascular, y tonificar piernas y glúteos.

El Pump cada vez tiene más fuerza y es que sus beneficios son numerosos.
A la variedad de ejercicios de musculación que nos harán crecer los músculos se suma una actividad constante y de intensidad media-alta que nos hará quemar grasa.


Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.

Está basado en la potenciación de las capacidades físicas más comunes: Resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión

Debido probablemente a la necesidad que tenemos la mayoría de nosotros, de recuperar la flexibilidad de nuestros músculos y articulaciones, a la vez que corregimos vicios posturales que son la causa de muchos problemas de espalda.
